Ягодный смузи
Ягодный смузи

Ягодный смузи

Приготовление:

  1. Нужно взять около 400 г сезонных ягод: клубники, малины, черники, ежевики и т.д. Положить их в блендер, добавить стакан любого фруктового йогурта и столько же клюквенного морса.  Два банана очистить от кожуры, измельчить и тоже отправить в блендер.  Хорошенько все взбить.
  2. Смузи готов. Можно процедить напиток, чтобы избавиться от мелких косточек и семечек.
  3. Подавать лучше в красивом бокале с трубочкой, а при желании напиток можно взять и с собой на работу. Отличный ланч для всех, кто заботится о своем весе.

Приятного аппетита!

Тонкий лаваш на скорую руку

Тонкий лаваш на скорую руку

Картошка по-селянски

Картошка по-селянски