Суп из сельдерея
Суп из сельдерея

Суп из сельдерея

Главное преимущество этого супа в том, что его можно есть практически без ограничения. Сочетание продуктов в супе разработано таким образом, что чем больше вы его едите, тем больше худеете. Это происходит за счет того, что на усвоение сельдерея нашим организмом тратится больше калорий, чем мы получаем при его употреблении.

Ингредиенты:

  • 300 г сельдерея (корень, стебель и листья),
  • 500 г помидоров,
  • 500 г капусты,
  • 300 г лука,
  • 2 шт. зеленого болгарского перца,
  • специи по вкусу (горький молотый перец, душистый перец, кориандр),
  • щепотка соли,
  • 2 л воды.

Приготовление:

  1. Все овощи помыть, порезать средними кусочками.
  2. Все, кроме листьев, положить в кипящую воду и варить в течение 10 минут на большом огне.
  3. Затем убавить огонь, положить в суп листья сельдерея и варить еще 10 минут на медленном огне.
  4. Посолить и добавить специи по вкусу.
  5. Снять с огня, дать супу из сельдерея для похудения немного остыть и настояться.
  6. Измельчить блендером суп до состояния пюре. Суп из сельдерея для похудения готов.

Приятного аппетита!

Баклажаны как грибы

Баклажаны как грибы

Суп с фрикадельками с куриным фаршем

Суп с фрикадельками с куриным фаршем